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1、前言海带排骨汤， 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。

2、此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。

3、材料主料：猪大排500g、干海带100g；辅料：盐适量、姜片适量、陈皮适量海带排骨汤1猪大排洗净斩小块2用料酒、姜片腌制排骨块3干海带准备好4取一段用清水泡发，然后清水冲洗洗净，再随意切成小段或条5排骨块倒入汤锅中，开大火6水开后，用汤勺捞出汤面上的浮沫，然后慢火炖1个钟7最后将海带倒入汤中，继续炖20分钟即可（因为有事出门了一下，回来就看到已经有人代替了，所以此过程没拍到）小贴士海带事先泡发好，炖好排骨汤后再加入汤中继续炖，这样炖出来的汤味道更鲜美。

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